Découvrez ici toutes mes recettes compatibles avec le protocole AIP (également appelé autoimmune protocole ou paléo autoimmune ou encore régime AIP). Cette catégorie rassemble des recettes savoureuses, élaborées à partir d'ingrédients compatibles avec l'alimentation AIP, afin de vous aider à cuisiner facilement au quotidien: du Boeuf carottes au Poulet au lait de coco en passant par la Poêlée de patate douce. Que vous débutiez le protocole auto-immun ou que vous soyez déjà familiarisé avec l'alimentation AIP, cette catégorie vous aidera à diversifier vos menus et à trouver de nouvelles idées pour cuisiner au quotidien.
Petits-Déjeuners AIP
- Petits Pains Sans Gluten, Sans Levure (vegan, paléo, AIP)
- Bol Petit-déjeuner à la Courge Butternut
- Fougasse aux Olives (recette protocole AIP)
- Muffins Courgette et Pesto (sans gluten, sans lactose, vegan)
- Muffins au Poulet
- Muffins Patate Douce et Lardons
- Bol Petit Déjeuner Healthy (sans gluten, vegan, AIP)
- Poêlée de Patate Douce
- Idées brunch maison sans gluten, sans lactose, AIP
Plats AIP
- Tian de légumes AIP (sans aubergine, sans tomate)
- Chips de Betterave
- Salade de Carottes et Pommes
- Sauce échalote sans vin sans crème
- Poulet au Curry Sans Lait de Coco
- Quiche courge épinards (sans gluten, vegan, AIP)
- Pâte à Tarte à la Farine de Manioc
- Carpaccio de Betterave
- Salade de Crevettes et Pamplemousse rose
- Salade de Vermicelles et Crevettes
- Pot au feu traditionnel à la cocotte en fonte
- Salade Romantique aux Noix de Saint Jacques
- Verrine Avocat Crevette Mangue
- Rillettes de Poulet Rôti
- Pruneaux au Lard
- Poireaux Vinaigrette
- Soupe Froide de Courgette
- Filet Mignon de Porc à l'Orange
- Boeuf Carottes (avec ou sans vin)
- Blanquette de Veau sans vin, sans crème
- Pesto de Basilic (sans parmesan, sans pignon)
- Purée de Patate Douce au Lait de Coco (vegan)
- Foie de Veau Poêlé aux Myrtilles
- Cake Thon Courgette (sans gluten, sans oeuf, AIP)
- Blanquette de dinde
- Soupe au Pistou Facile
- Soupe de Carottes au Lait de Coco
- Poulet au Lait de Coco
- Soupe de Poulet aux Vermicelles
- Brochettes de Poulet Mariné au Citron
Desserts AIP
- Muffins Myrtilles Citron (sans oeufs, sans gluten)
- Cookies à la Farine de Souchet
- Muffins Orange Canneberges
- Perle du Japon au Lait de Coco
- Tarte au Potiron Sucrée
- Tarte aux Pommes Sans Gluten (AIP, vegan)
- Pâte à Tarte à la Farine de Souchet
- Glace Maison à la Betterave (recette au blender)
- Pain d'épice facile sans gluten ni lait (vegan, AIP)
- Sablés de Noël aux épices (recette facile sans gluten, sans beurre, AIP)
- Muffins Healthy Banane Carottes (sans gluten, vegan, AIP)
- Crème Dessert Facile et Rapide au Potiron (vegan)
- Gâteaux Coeur Chocolat (sans gluten, vegan, AIP)
- Muffins Pomme Cannelle (sans gluten, vegan)
- Tarte aux Poires et Caroube (paléo, AIP, vegan)
- Muffins Banane Farine de Coco (sans gluten, sans lactose, vegan)
- Brownies Fondants (sans gluten, sans beurre)
- Glace à la Caroube
- Muffins Myrtilles Banane (sans gluten, vegan)
- Cake Sucré Courgette Caroube (sans gluten, vegan, AIP)
- Banane Flambée Sans Beurre
- Salade de Fraises à la Menthe
- Muffins Pain d'épices
- Glaçage pour Muffins à la Caroube (AIP)
- Glaçage pour Muffins au Citron (AIP, vegan)
- Banana Bread Sans Gluten
- Cake Banane Coco (sans gluten, vegan, AIP)
- Tapioca au Lait Végétal (sans gluten, vegan)
