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    Home » Recettes sans gluten

    Recettes AIP

    Toutes les recettes de cette catégorie sont compatibles avec le protocole AIP (également appelé autoimmune protocole ou paléo autoimmune ou encore régime AIP).  Du Boeuf carottes au Poulet au lait de coco en passant par la Poêlée de patate douce c'est ici que vous trouverez ici des recettes AIP pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, sans oublier le goûter.

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    Aucune catégorie
    • 6 lemon blueberry muffins with fresh blueberries and lemons around them.
      Muffins Myrtilles Citron (sans oeufs, sans gluten)
    • Des cookies à la farine de souchet sur une grille à patisserie avec des pépites de chocolat, des bâtons de cannelle, de la vanille, des clous de girofle et une noix de muscade tout autour.
      Cookies à la Farine de Souchet
    • 3 orange cranberry muffins piled on top of each other on a muffin pan and fresh cranberries placed on the sides
      Muffins Orange Canneberges
    • Une verrine de perle du Japon au lait de coco avec de la mangue.
      Perle du Japon au Lait de Coco
    • a pumpkin pie decorated with crust leaves, mini pumpkins around it with a plate, a fork and a cake slicer
      Tarte au Potiron Sucrée
    • an apple tart a glass plate, 3 apples and 2 cinnamon sticks on the side
      Tarte aux Pommes Sans Gluten (AIP, vegan)
    • pâte à tarte à la farine de souchet dans un moule, un rouleau à pâtisserie et une tasse pleine de farine à côté
      Pâte à Tarte à la Farine de Souchet
    • a pie crust in a pie tin with a table cloth and a rolling pin on the side
      Pâte à Tarte à la Farine de Manioc
    • une assiette pleine de carpaccio de betterave avec des couverts de service sur le côté
      Carpaccio de Betterave
    • un bol rempli de vermicelles, carottes râpées, avocat, crevettes. le tout parsemé de coriandre fraîche ciselée
      Salade de Vermicelles et Crevettes
    • une assiette blanche sur laquelle on peut voir de la salade mesclun avec de l'oignon rouge, des graines de grenade et 4 noix de saint jacques parsemées de baies roses moulues et des coeurs de betterave tout autour de l'assiette
      Salade Romantique aux Noix de Saint Jacques
    • gros plan sur une coupe de glace à la betterave avec une deuxième coupe en arrière plan
      Glace Maison à la Betterave (recette au blender)
    • a close up on an iced gingerbread loaf
      Pain d'épice facile sans gluten ni lait (vegan, AIP)
    • une assiette pleine de sablés de Noël de toutes formes sur une table décorée avec des étoiles argentées
      Sablés de Noël aux épices (recette facile sans gluten, sans beurre, AIP)
    • 2 verrines avocat crevette mangue sur une nappe bleu nuit, une guirlande dorée, des petites étoiles dorées et 2 petites cuillères dorées à côté des verrines
      Verrine Avocat Crevette Mangue
    • 1 muffin banane carottes devant des bananes et des carottes
      Muffins Healthy Banane Carottes (sans gluten, vegan, AIP)
    • a glass jar full of chicken rillettes next to a wooden board with bread rolls and cornichons on it
      Rillettes de Poulet Rôti
    • verrine de crème dessert au potiron avec des morceaux de souchets sur le dessus, le tout saupoudré de cannelle
      Crème Dessert Facile et Rapide au Potiron (vegan)
    • 4 biscuits on a black plate, one of them sliced in 2
      Petits Pains Sans Gluten, Sans Levure (vegan, paléo, AIP)
    • collage de photos de recettes incluses dans la liste d'idées pour un brunch maison
      Idées brunch maison sans gluten, sans lactose, AIP
    • 1 gâteau au chocolat en forme de coeur avec un glaçage rose
      Gâteaux Coeur Chocolat (sans gluten, vegan, AIP)
    • Boeuf Carottes (avec ou sans vin)
    • Mulled wine in a glass cup
      Vin Chaud (avec ou sans alcool)
    • pork tenderloin on a serving plate with orange slices for garnish, a sauce boat full of orange sauce on the side
      Filet Mignon de Porc à l'Orange
    • 1 muffin au poulet sur un plat blanc.
      Muffins au Poulet
    • 4 sweet potato and bacon muffins
      Muffins Patate Douce et Lardons
    • 3 apple cinnamon muffins on a with sheet and an apple
      Muffins Pomme Cannelle (sans gluten, vegan)
    • a pear and carob tart on a white sheet
      Tarte aux Poires et Caroube (paléo, AIP, vegan)
    • Quiche courge épinards (sans gluten, vegan, AIP)
    • A bowl of pistou soup
      Soupe au Pistou Facile
    • Des pruneaux au lard sur un plat blanc et un bol rempli de pruneaux et des pics en bois dans le fond
      Pruneaux au Lard
    • Blanquette de dinde
    • 3 muffins courgette et pesto ainsi qu'une courgette dans en arrière plan et des feuilles de basilic
      Muffins Courgette et Pesto (sans gluten, sans lactose, vegan)
    • un muffin à la banane avec des bananes en arrière plan
      Muffins Banane Farine de Coco (sans gluten, sans lactose, vegan)
    • Brownies Fondants (sans gluten, sans beurre)
    • Un bol de soupe froide de courgette avec des feuilles de basilic sur le dessus pour décorer.
      Soupe Froide de Courgette
    • Jus de Betterave et Carotte
    • Des chips de betterave dans un bol et tout autour du bol.
      Chips de Betterave
    • un verre de jus de pomme et courgette, une courgette, une pomme et 3 feuilles de menthe tout autour
      Jus de Pomme et Courgette
    • Un tian de légumes sans aubergines et sans tomates entouré de rondelles de courgettes sur une planche, des herbes de Provence, des gousses d'ail et un huilier.
      Tian de légumes AIP (sans aubergine, sans tomate)

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    Bienvenue!

    Bonjour! Je m’appelle Béa, une femme française atteinte d’une spondylarthrite ankylosante qui a décidé de se soigner naturellement après plusieurs années de traitements lourds. Je vous raconte ici la méthode qui m'a permis d'arrêter tous les médicaments et partage avec vous mes recettes pour vous aider à reprendre votre santé en main tout en vous faisant plaisir.

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    Recettes populaires

    • Un banana bread avec 2 tranches coupées sur une grille, dans le fond, 2 bananes et une cuillère en bois recouverte de farine.
      Banana Bread à la Farine de Sarrasin
    • Une pile de galettes de sarrasin sur une assiette avec des ustensiles de cuisine en bois sur les côtés.
      Galettes de sarrasin (sans gluten, sans oeuf, vegan)
    • a blue cup full of dairy free rice pudding srpinkled with cinnamon powder and a spoon taking out a spoonful
      Riz au lait vegan recette facile
    • a cup of hot chocolate on a white plate with cinnamon sticks and a chocolate bar
      Chocolat Chaud à l'Ancienne Sans Lait

    Recettes de fêtes

    • Mulled wine in a glass cup
      Vin Chaud (avec ou sans alcool)
    • une assiette pleine de sablés de Noël de toutes formes sur une table décorée avec des étoiles argentées
      Sablés de Noël aux épices (recette facile sans gluten, sans beurre, AIP)
    • a close up on an iced gingerbread loaf
      Pain d'épice facile sans gluten ni lait (vegan, AIP)
    • 2 verrines avocat crevette mangue sur une nappe bleu nuit, une guirlande dorée, des petites étoiles dorées et 2 petites cuillères dorées à côté des verrines
      Verrine Avocat Crevette Mangue
    • Des pruneaux au lard sur un plat blanc et un bol rempli de pruneaux et des pics en bois dans le fond
      Pruneaux au Lard
    • pork tenderloin on a serving plate with orange slices for garnish, a sauce boat full of orange sauce on the side
      Filet Mignon de Porc à l'Orange
    • 4 petits pains aux lardons et fromage sur une table en marbre blanc
      Petits Pains aux Lardons et Fromage (sans gluten)
    • Une verrine de perle du Japon au lait de coco avec de la mangue.
      Perle du Japon au Lait de Coco
    • 3 orange cranberry muffins piled on top of each other on a muffin pan and fresh cranberries placed on the sides
      Muffins Orange Canneberges
    • Des cookies à la farine de souchet sur une grille à patisserie avec des pépites de chocolat, des bâtons de cannelle, de la vanille, des clous de girofle et une noix de muscade tout autour.
      Cookies à la Farine de Souchet

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