Salade de vermicelles et crevettes

Une salade composée aux saveurs asiatiques. Cette salade de vermicelles et crevettes est pleine de fraîcheur.

Jump To / Aller directement à

• 📖 Notes sur les ingrédients
• 🔪 Instructions
• 🍲 Autres recettes à essayer
• 📋 Recipe / Recette

📖 Notes sur les ingrédients

• Vermicelles de riz (si vous suivez le protocole AIP, utilisez des vermicelles de konjac ou des vermicelles de patate douce). Comme leur nom l'indique, les vermicelles de riz sont faits à base de riz. C'est grâce à cela qu'ils sont sans gluten. On en trouve très facilement dans le rayon cuisine asiatique des supermarchés.
• Carotte râpée. Vous pouvez râper la carotte avec une râpe manuelle ou une râpe électrique si vous en avez une.
• Avocat bien mûr
• Crevettes roses cuites. Les crevettes sont un des fruits de mer les plus consommés. La crevette est riche en protéine et est une excellente source de phosphore. Elle est également source d'oméga 3.
• Coriandre fraîche ou menthe fraîche

Pour la sauce

• Sauce tamari (ou aminos de coco pour le protocole AIP et les intolérants au soja). Qu'est-ce que la sauce Tamari? C'est une sauce soja sans gluten. En effet, la sauce soja ordinaire contient du blé (et par conséquent du gluten). Si vous êtes intolérant au soja ou si vous suivez le protocole AIP vous devez utiliser de l'aminos de coco à la place de la sauce soja. Cette sauce fermentée est sans gluten et sans soja.
• Jus de citron
• Huile d'olive vierge extra
• Sauce de poisson (par exemple sauce nuoc mam)

Pour la liste complète d'ingrédients et les quantités pour cette salade de vermicelles et crevettes, voir la carte recette ci-dessous.

🔪 Instructions

1. Préparez les vermicelles selon les instructions inscrites sur le paquet (celles-ci différent en fonction du type de vermicelles et de la marque). Égouttez-les et transférez-les dans un saladier. Ajoutez la carotte râpée.
2. Épluchez la moitié d’avocat, coupez-la et mettez-la dans le saladier. Ajoutez les crevettes, la coriandre et les cacahuètes.
3. Dans un bol ou un verre, versez tous les ingrédients de la sauce et mélangez-les. Versez la sauce sur votre salade de vermicelles et crevettes. Et mélangez le tout jusqu'à ce que la vinaigrette soit bien répartie. Servez.

🍲 Autres recettes à essayer

Si vous avez aimé cette recette, merci de laisser un commentaire sympa et de cliquer sur la 5ème étoile. Taguez @gohealthywithbea sur Instagram et hashtaguez #gohealthywithbea! Et suivez-moi sur Instagram, Facebook et Pinterest.

📋 Recipe / Recette