J'écris à propos de mon propre parcours santé au naturel. Il s'agit ici d'un témoignage en aucun cas d'une prescription. Ce qui est bon pour moi, n'est pas nécessairement bon pour vous puisque nous sommes tous différents. Veillez à toujours consulter un médecin avant de changer votre alimentation ou de faire de l'exercice physique.
Par ailleurs, si ce blog vous propose beaucoup de recettes de desserts et autres douceurs c'est tout simplement parce que ce sont ces mets qui sont les plus compliqués à faire lorsqu'on a des allergies/intolérances. Mais sachez que je ne passe pas mon temps à manger des muffins sucrés, accompagnés d'un chocolat chaud. Le sucre, même non raffiné et naturel, reste du sucre. Ainsi, à mon sens, il faut savoir trouver le bon équilibre entre se faire plaisir et être trop stricte. En effet, je pense personnellement, mais cela n'engage que moi, que si l'on ne se fait jamais plaisir on provoque également de l'inflammation, avec le stress généré.
