Ce blog est centré sur la santé au naturel. Je partage avec vous mon expérience personnelle relative à ma maladie auto-immune ainsi que mes recettes sans gluten - mais également paléo, AIP ou whole30.
Dernières publications
N'hésitez pas à jeter un oeil à mes dernières publications!
Recettes Saint valentin
Des recettes pour un dîner romantique pour la Saint Valentin.
- Salade de crevettes et pamplemousse rose
- Salade Romantique aux Noix de Saint Jacques
- Verrine avocat crevette mangue
- Filet mignon de porc à l'orange
- Gâteaux coeur chocolat (sans gluten, vegan, AIP)
- Glace maison à la betterave (recette au blender)
- Mousse au chocolat vegan (sans oeuf, sans beurre)
- Perle du Japon au lait de coco
Recettes d'HIVER
Voici une sélection de mes recettes de saison!
- Soupe de carottes au lait de coco
- Poulet au lait de coco
- Pot au feu traditionnel à la cocotte en fonte
- Soupe de poulet aux vermicelles
- Courge spaghetti farcie végétarienne
- Boeuf carottes (avec ou sans vin)
- Gratin de pommes de terre à la Béchamel
- Endives au jambon
- Lait doré au curcuma
- Chocolat chaud à l'ancienne sans lait
- Muffins pain d'épices
- Cake potiron chocolat (sans gluten, vegan)
Recettes populaires
Ces recettes ont été testées et approuvées par plusieurs milliers de lecteurs et continuent d'être les plus populaires de mon blog!
Cuisine Française
Oubliez les recettes compliquées des célèbres chefs français, la cuisine familiale française est facile. Voici mes recettes préférées. Voir toutes les recettes.
Voir plus de recettes de Cuisine française →
Trouver une recette par type de régime
Vous pouvez effectuer une recherche par type de régime pour trouver des recettes correspondant à vos restrictions.
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A propos de Béa, Coach santé nutrition et créatrice de recettes
Bonjour! Je m’appelle Béa, une femme française atteinte d’une spondylarthrite ankylosante qui a décidé de se soigner naturellement après plusieurs années de traitements lourds. Je vous raconte ici la méthode qui m'a permis d'arrêter tous les médicaments et partage avec vous mes recettes. En espérant que cela vous aidera.
Articles santé
Voici ce que j'ai appris tout au long de mon parcours santé au naturel. J'espère que ces articles pourront vous aider.
Voir plus d'articles santé →
Récemment mis à jour
J'ai mis à jour les recettes suivantes pour de meilleures explications.
Ebook gratuit: 5 Desserts sans gluten, sans lait, sans oeuf et AIP
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