Voici une sélection de livres sur la santé au naturel que je recommande fortement car ils m'ont beaucoup aidée dans mon propre parcours santé au naturel.
Si vous ne connaissez pas encore mon histoire, je vous invite à lire mon article Mon traitement naturel pour ma maladie auto-immune où je raconte (brièvement) mon parcours santé au naturel avec une spondylarthrite ankylosante.
Livres Santé
Les livres ci-dessous vous aideront fortement pour découvrir ou approfondir vos connaissances sur la santé au naturel. Certains d'entre eux sont presque des livres de chevet pour moi, je m'y réfère très souvent.
- Guérir Le Stress, L'anxiété Et La Dépression - Sans Médicaments Ni Psychanalyse de Dr David Servan-Schreiber. C'est LE livre qui m'a ouvert les yeux sur la santé au naturel.
Guérir le stress, l'anxiété, la dépression sans médicaments, ni psychanalyse
Buy Now →- L'intestin et le poids De la dysbiose au surpoids, de l'inflammation à l'obésité du Dr Didier Panizza. Si vous cherchez les raisons médicales qui expliquent Comment j'ai perdu 15 kg en cherchant à réduire l'inflammation liée à ma spondylartrite ankylosante, ce livre est fait pour vous!
Buy Now → - Le grand dictionnaire des malaises et des maladies de Jacques Martel. C'est LE livre de référence pour comprendre les messages de notre corps.
Le grand dictionnaire des malaises et des maladies
Buy Now →- Comprendre Et Pratiquer Le Régime Seignalet de Dominique Seignalet. Une présentation claire du fameux régime Seignalet.
Comprendre Et Pratiquer Le Régime Seignalet
Buy Now →- Les secrets de l'intestin filtre de notre corps de Dr Louis Berthelot et Dr Jacqueline Warnet. Pour tout comprendre sur le rôle de l'intestin.
Buy Now → - En Bonne Santé Grâce À La Micronutrition de Laëtitia Agullo et Dr Didier Chos. Une véritable mine d'information sur la micronutrition.
En bonne santé grâce à la micronutrition
Buy Now →- En Finir Avec La Candidose de Dr Eric Lorrain. Si vous aussi vous avez (ou soupçonnez avoir) une candidose, ce livre est fait pour vous!
Buy Now → - Ma Bible De L'Herboristerie de Michel Pierre et Caroline Gayet. Comme son nom l'indique, ce livre est une véritable bible. Il présente des solutions naturelles pour de nombreuses pathologies. Un pilier de ma bibliothèque!
Buy Now → - Ayurveda Pratique Alimentation, Remèdes, Yoga, Méditation, Massage. Une présentation claire et facile à comprendre des grands principes de l'Ayurveda (médecine ancestrale indienne).
Buy Now → - Le Guide Familial de la Médecine Chinoise de Gilles Donguy, Pascale Perli et Alain Tardif. Un excellent guide des grands principes de la médecine traditionnelle Chinoise.
Le Guide Familial de la Médecine Chinoise
Buy Now →- La Méthode Whole30 - 30 Jours Pour Retrouver Une Meilleure Santé Grâce À Une Alimentation Adaptée - Melissa Hartwig et Dallas Hartwig. Si vous vous demandiez pourquoi il y a des recettes whole30 sur mon blog, lisez ce livre pour découvrir ce programme de 30 jours.
Buy Now → - Objectif Santé Immunitaire Le protocole paléo pour apaiser l'inflammation chronique du Dr Sarah Ballantyne. Vous trouverez une brève présentation de ce protocole dans mon article intitulé Le régime AIP: qu'est-ce que c'est? et, bien sûr, retrouvez toutes mes recettes AIP sur mon blog.
Buy Now → - Soigner l'auto-immunité avec le protocole AIP de Ludy de Menten et Sonia Sidle. Un guide pratique du protocole AIP, recettes incluses.
Soigner l'auto-immunité avec le protocole AIP
Buy Now →Développement personnel
Pourquoi y a-t-il des livres de développement personnel dans une liste de livres sur la santé au naturel me direz-vous? Eh bien parce que le corps, le mental et l'esprit sont totalement connectés. Pour être en bonne santé il faut prendre soin de ces 3 piliers. Les livres listés ci-dessous ont eu un grand impact sur mon propre développement personnel. C'est la raison pour laquelle je voulais les partager avec vous.
- Les Dieux Voyagent Toujours Incognito de Laurent Gounelle.
- L'homme Qui Voulait Être Heureux de Laurent Gounelle.
- L' Alchimiste de Paulo Coelho.
- Ta Deuxième Vie Commence Quand Tu Comprends Que Tu N'en As Qu'une de Raphaelle Giordano.
- Je Pense Trop - Comment Canaliser Ce Mental Envahissant de Christel Petitcollin
- La Technique Des Petits Bonshommes Allumettes ! - Créée Par Jacques Martel de Lucie Bernier
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