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    Santé holistique

    Découvrez ici tous types d'articles concernant la santé holistique. Une approche qui prend en compte l'individu dans son ensemble. Vous pourrez lire ici un article sur les Dangers et bienfaits du crudivorisme ou un article sur le Lien entre intestin poreux et prise de poids ainsi qu'une liste des adresses Sans gluten à Paris et bien plus encore.

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    • Titre "livres santé au naturel" entre 2 piles de livres.
      Livres Santé Au Naturel
    • graphisme avec une photo d'aliments et le titre "manger sans gluten : mode d'emploi"
      Régime sans gluten : liste des aliments autorisés et interdits
    • Graphisme avec 4 photos de mets AIP et le titre "qu'est-ce que le régime AIP?"
      Protocole AIP (régime auto-immun) : guide complet + PDF gratuit
    • Collage avec divers aliments riches en fodmaps.
      Le Régime FODMAPs
    • a white flower delicately held in open hands
      Soyez bienveillant envers vous-même !
    • Quelle différence entre allergie et intolérance alimentaire?
    • un collage photo avec divers ustensiles de cuisine
      Mon matériel de cuisine
    • graphisme avec le titre "devons-nous tous manger tout cru" et la photo d'un plat de poisson cru
      Crudivorisme : danger ou bienfait?
    • Quels sont les symptômes liés aux intolérances alimentaires?
    • A quels aliments peut-on être intolérant?
    • photo d'une jeune femme dans la campagne en tenue de randonneuse
      Comment j’ai perdu 15 kg : lien entre intestin poreux et prise de poids
    Bea's profile picture.

    Bienvenue!

    Bonjour! Je m’appelle Béa, une femme française atteinte d’une spondylarthrite ankylosante qui a décidé de se soigner naturellement après plusieurs années de traitements lourds. Je vous raconte ici la méthode qui m'a permis d'arrêter tous les médicaments et partage avec vous mes recettes pour vous aider à reprendre votre santé en main tout en vous faisant plaisir.

    En savoir plus

    Découvrez le Journal Santé & Bien-être

    Un collage avec quelques pages du journal santé & bien-être afin de donner un aperçu.

    Recettes populaires

    • Un banana bread avec 2 tranches coupées sur une grille, dans le fond, 2 bananes et une cuillère en bois recouverte de farine.
      Banana Bread à la Farine de Sarrasin
    • Une pile de galettes de sarrasin sur une assiette avec des ustensiles de cuisine en bois sur les côtés.
      Galettes de sarrasin (sans gluten, sans oeuf, vegan)
    • a blue cup full of dairy free rice pudding srpinkled with cinnamon powder and a spoon taking out a spoonful
      Riz au lait vegan recette facile
    • a cup of hot chocolate on a white plate with cinnamon sticks and a chocolate bar
      Chocolat Chaud à l'Ancienne Sans Lait

    Recettes ESTIVALES

    • Une tarte à la tomate entourées de 3 tomates, un petit bol d'herbes de Provence, un bol d'olives noires, une pelle à tarte et un torchon.
      Tarte Tomate Moutarde
    • Un tian de légumes sans aubergines et sans tomates entouré de rondelles de courgettes sur une planche, des herbes de Provence, des gousses d'ail et un huilier.
      Tian de légumes AIP (sans aubergine, sans tomate)
    • Un pot rempli de pesto de basilic sans pignon, sans parmesan et des feuilles de basilic et une cuillère tout autour.
      Pesto de Basilic (sans parmesan, sans pignon)
    • Un bol de soupe froide de courgette avec des feuilles de basilic sur le dessus pour décorer.
      Soupe Froide de Courgette
    • 3 muffins courgette et pesto ainsi qu'une courgette dans en arrière plan et des feuilles de basilic
      Muffins Courgette et Pesto (sans gluten, sans lactose, vegan)
    • Un plat rempli de brochettes de poulet mariné au citron avec, tout autour, des rondelles de courgette verte et jaune, des morceaux d'oignon rouge, du citron, des herbes de Provence, des champignons de Paris et de l'huile d'olive.
      Brochettes de Poulet Mariné au Citron
    • A bowl of pistou soup
      Soupe au Pistou Facile
    • 3 banana blueberry muffins
      Muffins Myrtilles Banane (sans gluten, vegan)

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