La première réaction de la part des personnes qui m’ont connue avant que je commence à me soigner naturellement est “waou! Tu as perdu du poids!” Et c’est ainsi que commence la conversation sur le pourquoi du comment j’ai perdu tous ces kilos. Je vais donc ainsi vous expliquer le lien entre mon intestin poreux et ma prise de poids.
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Je ne pensais pas être en surpoids
En octobre 2017, alors que je parlais avec ma nouvelle amie Manon, de mes douleurs articulaires et de ma fatigue ainsi que de l’énorme impact de ma spondylarthrite ankylosante sur ma vie personnelle et professionnelle, celle-ci me conseilla d’aller voir son médecin fonctionnel et nutritionnel afin de tester mes éventuelles intolérances alimentaires.
Coïncidence, à cette époque là, j’enchaînais justement les lectures sur ce sujet et j’étais prête à me lancer sur ce chemin. Ainsi, mon seul et unique but était d’essayer de stopper les douleurs articulaires dont je souffrais depuis déjà de nombreuses années. À ce moment-là je pesais 62,7 kg pour 1m65 donc je ne pensais pas une seconde être en surpoids.
Faire un test d'intolérances alimentaires
Ce médecin fonctionnel et nutritionnel a fait faire les tests d’intolérances sur 22 aliments. Ainsi qu’un bilan complet sur les éventuelles carences en vitamines, minéraux et autres. Grâce aux résultats de ces tests, il avait la preuve devant ses yeux que j’avais toujours eu une bonne hygiène de vie.
J’ai toujours fait du sport et préparé mes repas. Je n’achetais déjà presque jamais de plats industriels. J’avais déjà l’habitude de lire la liste des ingrédients de tout ce que j’achetais (c’est le fait d’avoir grandi avec un père expert en ingrédients, qui vérifiait toujours tout à la maison). Je savais déjà sélectionner les produits de qualité (ce qui n’a aucun rapport avec leur marque).
Ma prise de poids n'était pas de ma faute
Je savais que, depuis mes 18 ans, je prenais chaque année un peu de poids (1 ou 2 kilos) sans raison particulière. Mais je n’étais pas inquiète. En effet, ma mère, tout comme beaucoup de personnes de mon entourage me disaient qu’il était normal de prendre du poids au fil des années.
En réalité, d’après mon médecin fonctionnel et nutritionnel « bien que ce soit très courant, il n’est pas normal de prendre du poids comme ça au fil des années, sans changement dans votre régime alimentaire ou votre activité physique. »
Ce qu’il m’a également dit c’est que j’étais en surpoids. Alors que je ne paraissais pas vraiment grosse et, surtout, alors que mon Indice de Masse Corporelle (IMC) indiquait que j’avais un poids normal.
Première explication qu’il m’a donnée : vous êtes en surpoids, non pas à cause d’un dictat de la mode, ni d’un indice standardisé pour une large population, mais par rapport à votre propre constitution. Il a en effet, une machine, qui lui indique précisément le poids de masse graisseuse, d’eau et des os dans mon corps.
Ensuite, il m’a gentiment expliqué que je n’y étais pour rien dans cette histoire de surpoids.
Lien entre intestin poreux et prise de poids
Si vous avez lu des articles sur les intolérances alimentaires (dans le cas contraire n'hésitez pas à lire mon article Différence entre allergie et intolérance alimentaire) vous savez que vous pouvez manger des aliments auxquels vous êtes intolérants sans même vous en rendre compte. C’est exactement ce qu’il m’est arrivé.
Selon lui, en mangeant, à mon insu, des aliments auxquels j’étais intolérante, je créais de l’inflammation dans mon corps. Cette inflammation, empêchait mes adipocytes (cellules du corps) de faire leur travail de destockage de graisses.
C’est pourquoi, simplement en retirant de mon alimentation les aliments auxquels je suis intolérante, j’ai perdu 15 kilos. Alors que je mange beaucoup, sans me préoccuper des calories ni des quantités de matières grasses contenues dans mon alimentation.
Encore une fois, mon but n’était absolument pas de perdre du poids. Mais en retirant les aliments responsables de l’inflammation, mes adipocytes ont enfin pu faire leur travail correctement. C'est comme ça que j'ai perdu 15 kg. Et honnêtement, je me sens beaucoup mieux dans mon corps avec 15 kilos de moins donc c’est tant mieux!
Pour en savoir plus
Pour en savoir plus, n'hésitez pas à regarder une petite vidéo sur le sujet. Pour ce faire, cliquez sur le lien suivant : https://www.youtube.com/watch?v=Astov91hE9Q.
Vous pouvez également lire le livre L'intestin et le poids écrit par le Docteur Panizza.
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Nadine Nabais
Bonjour Béatrice !Je viens de découvrir votre témoignage sur la chaîne YouTube ABC et l’ai trouvé très intéressant. Je suis ravie que vous alliez mieux et ayez cessé de souffrir. Un simple médecin généraliste peut-il prescrire la prise de sang pour déceler d’éventuelles intolérances alimentaires ? Mais après, vaut-il mieux passer par un médecin fonctionnel et comment le trouver? J’habite près de Montpellier. Merci par avance de votre réponse.
Bien cordialement. Nadine
Bea C.
Bonjour Nadine. Dans la mesure où ces tests d'intolérances alimentaires ne sont pas reconnus ni remboursés par la sécu, vous n'avez même pas besoin d'un médecin pour vous les prescrire. Vous pouvez directement les commander sur internet. Après, certains se tournent vers un médecin fonctionnel, d'autres se tournent vers moi ou un confrère/une consoeur ou vers des naturopathes. Je ne connais malheureusement pas de médecin fonctionnel à Montpellier. Il y en a encore très peu en France. Peut-être que vous trouverez en faisant une recherche sur internet.
Dumas élise
Bonsoir,
Également atteinte de Sa, votre témoignage est très intéressant, pouvez vous m’envoyez le contact de votre médecin en mp?
Bien à vous
Bea C.
Merci pour votre intérêt. La réponse est dans l'article. Je n'ai malheureusement plus le temps de répondre à chacun des commentaires laissés sur mon blog.
Elise Dumas
Merci
Lula
Bonjour Bea,
Merci pour cette mine d'infos 🙏🏽pourriez vous me transmettre le nom de votre medecin fonctionnel à Paris?
Merci et belle journée
Bea C.
Bonjour. Ravie de savoir que mon blog vous est utile! Je vous réponds en message privé afin d'éviter que cet article ressemble à une publicité pour mon médecin.
Fabienne
Bonjour Béatrice,
Un immense Merci pour votre générosité, gentillesse, toutes ces informations partagées.. Et toutes ces recettes! MERCI!
Je souhaiterais faire un bilan (intolérances, carences..), puis-je également vous demander le nom de votre médecin fonctionnel (en mp)?
Je vous remercie par avance.
Avec mes meilleurs pensées,
Fabienne
Bea C.
Bonjour Fabienne. Merci infiniment pour votre message qui me touche énormément! 🥰🥰🥰 Rien ne me motive plus à continuer que de savoir que mon blog est utile pour les autres!!❤️ Mon médecin fonctionnel est tout simplement l'auteur du livre que je cite dans cet article (Dr Didier Panizza). Chaleureusement, Béa.
Amal
Bonjour,
Je suis tombée par hasard sur votre article il y a plusieurs mois et j'ai tout de suite trouvé votre témoignage très instructif et intéressant !
J'ai depuis mis de l'argent de côté pour réaliser le test complet d'intolérances et allergies alimentaires dont vous parlez.
Comment avez-vous trouvé votre médecin fonctionnel nutrionnel ? Surtout, comment s'assurer de consulter un praticien sérieux et non un charlatan ?
Je vous remercie de votre réponse !
Bea C.
Bonjour. Ravie de savoir que mon article vous a été utile! Le médecin nutritionniste fonctionnel (situé à Paris) que j'ai consulté m'a été conseillé par une amie qui elle aussi avait été conseillée par une amie. Rien de mieux que le bouche à oreille pour trouver un bon praticien. Sachez également qu'il existe à ce jour particulièrement peu de médecins fonctionnels en France. Il y en a un peu plus en Belgique et en Suisse. Certains, proposent des consultations à distance en visio. Vous avez également la possibilité de vous faire accompagner (je dis bien accompagner car il ne s'agit, dans ce cas, plus d'une consultation médicale) par un(e) naturopathe ou un(e) coach santé nutrition.
Amal
Bonjour !
Je ne connais personne qui peut me conseiller mais j'ai fais quelques recherches sur internet. Comme je m'y attendais il y a un choix immense, je vais certainement choisir au hasard, appeler pour me renseigner un peu avant et me lancer !
Est-ce primordial que le médecin soit nutritionniste ET fonctionnel ? Ou est-ce qu'un médecin nutritionniste peut-il aussi effectuer les analyses d'intolérances et allergies alimentaires ?
Bea C.
Bonsoir
Au contraire il faut que ce soit un médecin fonctionnel (peu importe qu'il soit nutritionniste ou pas). Les médecins non fonctionnels (ou classiques) sont pour la plupart soit très peu au courant de ces tests voir totalement réfractaires. Le principe de la médecine fonctionnelle est d'aller chercher la cause à la racine du symptôme au lieu de se contenter de stopper le symptôme.
stephanie
bonjour je me reconnais beaucoup dans ce témoignage.
Serait il possible de connaitre le nom de ce médecin nutritionnel?
Merci beaucoup
Stéphanie
Bea C.
Bonjour. Je vous réponds en message privé afin d'éviter que cet article ressemble à une publicité pour mon médecin, ce qui est interdit par la loi. Et, bien sûr, je ne veux pas qu'il risque d'avoir des problèmes à cause de moi. Il s'agit ici d'un simple témoignage de mon vécu qui, je l'espère, aidera d'autres personnes dans mon cas quel que soit le médecin consulté.