Soyez bienveillant envers vous-même !

Chut! 🤫 Surtout ne dites pas à mes lecteurs et mes “followers” que j’ai passé tellement de temps sur mon blog ce soir (à essayer de faire un truc avec les permalinks que je n’ai même pas réussi à faire... bref ce n’est pas le sujet) que j’ai perdu la notion du temps et j’ai fini par dîner à 22h00.

Mon dîner étant constitué d’un plat de pâtes (heureusement sans gluten 😅) avec de la sauce tomate toute prête... Et j’essaye de devenir une blogueuse cuisine et santé... 😲 Si mes lecteurs savaient, ils diraient que je suis un imposteur! 😱

Ce que j’essaye de dire ici, en étant totalement honnête avec vous sur mon menu de ce soir (et l’heure de mon dîner), c’est qu’il est absolument et complètement ok de ne pas être parfait tout le temps.

En tant que perfectionniste, croyez-moi, j’ai déjà tenté: faisant tout parfait, ne me laissant jamais de répit concernant l’alimentation et/ou le sport et croyez-moi c’est une très mauvaise idée.

Si vous vous mettez trop la pression, vous allez vous stresser or le stress est un des pires ennemis de la santé. Alors allez-y doucement! Soyez bienveillant envers vous-même. Et pardonnez-vous vos petits écarts.