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petit salé aux lentilles et carottes dans un plat blanc
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Petit salé aux lentilles à la cocotte en fonte

Un grand classique de la cuisine française!
Temps de préparation10 minutes
Temps de cuisson1 heure 30 minutes
Temps total1 heure 40 minutes
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Française
Suitable for Diet: Gluten Free
Regime: sans gluten, sans lactose, sans oeuf
Portions: 4 personnes
Calories: 1853kcal
Auteur: Bea C.

Equipment

Ingrédients

  • 1.2 kilogrammes de poitrine de porc demi-sel (2.6 livres)
  • 3.5 litres eau (118  fl oz)
  • 2 oignons
  • 1 bouquet garni
  • 3 carottes
  • 300 grammes lentilles vertes (11 oz)

Instructions

  • Lavez la poitrine de porc à l’eau froide pour retirer l’excédent de sel.
  • Versez l’eau dans une cocotte en fonte.
  • Épluchez un oignon et mettez-le entier dans la cocotte. Ajoutez la viande et le bouquet garni. Portez à ébullition et laissez cuire 1h30 environ ou jusqu’à ce que la viande soit bien tendre.
  • Épluchez les carottes et le deuxième oignon et coupez-les grossièrement.
  • Lavez les lentilles sous l’eau froide puis mettez-les dans une casserole avec 5 fois leur volume d’eau froide. Ajoutez les carottes et l’oignon. Portez à ébullition et laissez cuire 20 à 25 minutes ou jusqu’à ce que les lentilles soient tendres. Et voilà! Servir avec de la moutarde de Dijon.
    Bon appétit !

Notes

Attention: les valeurs nutritionnelles indiquées sont calculées automatiquement à l'aide d'un outil informatique. Il s'agit d'une estimation grossière qui peut varier grandement selon les ingrédients utilisés. 

Nutrition

Calories: 1853kcal | Carbohydrates: 58g | Protéines: 49g | Fat: 158g | Lipides saturés: 57g | Graisses polyinsaturées: 17g | Graisses monoinsaturées: 73g | Choléstérol: 212mg | Sodium: 179mg | Potassium: 1570mg | Fibre: 27g | Sucre: 6g | Vitamine A: 7986IU | Vitamine C: 13mg | Calcium: 182mg | Fer: 11mg