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sauce échalote dans un petit bol blanc et 2 échalotes à côté

Sauce échalote sans vin, sans crème

gohealthywithbea
Une sauce échalote pour accompagner une bonne bavette.
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Temps de préparation 5 min
Temps de cuisson 30 min
Temps total 35 min
Type de plat Sauce
Cuisine Française
Portions 2 personnes
Calories 130 kcal

Ingrédients
 
 

  • 100 g d'échalotes
  • 1.5 CàS d'huile d'olive vierge extra

Instructions
 

  • Épluchez et émincez finement les échalotes. Mettez-les dans une petite casserole.
  • Ajoutez l’huile d’olive et faites cuire à feu très doux pendant une trentaine de minutes. Servez.
    Bon appétit !

Notes

Attention: les valeurs nutritionnelles indiquées sont calculées automatiquement à l'aide d'un outil informatique. Il s'agit d'une estimation grossière qui peut varier grandement selon les ingrédients utilisés. 

Nutrition

Calories: 130kcalCarbohydrates: 8gProtéines: 1gFat: 11gLipides saturés: 1gGraisses polyinsaturées: 1gGraisses monoinsaturées: 8gSodium: 6mgPotassium: 167mgFibre: 2gSucre: 4gVitamine A: 2IUVitamine C: 4mgCalcium: 19mgFer: 1mg
Keyword AIP, paleo, protocole AIP, sans beurre, sans lactose, sans lait, sauce
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