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Glaçage pour muffins au citron (AIP, vegan)

Une recette hyper facile avec seulement 4 ingrédients.
Temps de préparation5 minutes
Temps total5 minutes
Type de plat: Dessert
Cuisine: Internationale
Regime: AIP, paleo, sans gluten, sans lactose, sans oeuf, vegan
Portions: 6 personnes
Calories: 34kcal
Auteur: Bea C.

Ingrédients

  • 150 grammes purée de patate douce (patate douce à chair orange)
  • 3 cuillères à soupe jus de citron
  • 1 cuillère à soupe sirop d'érable
  • 1 cuillère à soupe zeste de citron

Instructions

  • Dans un mixeur (ou à la main à l'aide d'une fourchette) mélangez la patate douce, le jus de citron et le sirop d'érable. Goûtez et ajustez les quantités de jus de citron et de sirop d'érable conformément à votre goût.
  • Glacez vos muffins avec ce glaçage et ajoutez quelques morceaux de zeste par dessus et voilà!
    Bon appétit !

Notes

Attention: les valeurs nutritionnelles indiquées sont calculées automatiquement à l'aide d'un outil informatique. Il s'agit d'une estimation grossière qui peut varier grandement selon les ingrédients utilisés. 

Nutrition

Calories: 34kcal | Carbohydrates: 8g | Protéines: 1g | Fat: 1g | Lipides saturés: 1g | Sodium: 9mg | Potassium: 136mg | Fibre: 1g | Sucre: 4g | Vitamine A: 4805IU | Vitamine C: 9mg | Calcium: 15mg | Fer: 1mg